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Salutation au soleil

October 1, 2015

La Salutation au Soleil, cette célèbre succession de 12 mouvements mettant en action et tonifiant toute la musculature, est réellement un exercice complet en soi pouvant  servir de réchauffement pour les postures ou être pratiquée seule en 3 à 10 minutes seulement.

 

 

 

 

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